Кожен день ваші нігті піддаються частому контакту з різними предметами. Але дотримуючись наших порад, можна легко підтримувати їх в хорошій формі і здоров’я.
Є багато способів зробити нігті здоровими і красивими – від лаку до нарощування нігтів. Хоча зробити манікюр і педикюр – це простий варіант, навіщо вкладати гроші в дорогі салони, якщо вдома можна отримати відмінний результат? звичайно, досвідчених рук салонного майстра це не замінить – для цього самому як мінімум треба набратися досвіду. Але завжди можна з чогось почати, і ви переконаєтеся наскільки це просто.
Наявність чистих і здорових на вигляд нігтів є обов’язковою умовою дотримання правил гігієни і підтримки своєї загальної зовнішньої привабливості. І для цього манікюр – не єдиний варіант. Насправді, досить просто піклуватися про свої нігті, але робити це треба щодня.
Ось десять порад по догляду за нігтями, які варто додати в своїй денний графік:
Не відрощуйте нігті сильно і тримайте їх в хорошій формі. Як і у випадку з волоссям, відросли нігті схильні ламатися і сіктися. Отже, щоб отримати гладку, природну дугу, підстригайте нігті раз в тиждень, а потім підпилювати нерівності. Навіть якщо ви намагаєтеся відростити їх довгими, бажано регулярно трохи підрізати верхівку.
Ми рекомендуємо щадний підхід до кутикули. Адже їх робота-захищати корінь нігтя від бактерій та інфекцій. Якщо у вас відшарувалася шкірка навколо нігтя, акуратно зріжте її, щоб вона не стирчала і не чіплялася за різні приставучі матеріали типу вовни. Не кусайте і не намагайтеся відгризти кутикулу .
Використовуйте ніжний лак для нігтів, уникайте жорстких лаків
Використання лаку для нігтів не зашкодить вашим здоровим нігтям, хоча від лаку слід періодично відпочивати. Перед тим, як почати фарбувати нігті, протріть їх, а потім нанесіть базовий шар. Базове покриття запобігає появі плям на нігтях, а верхнє покриття знижує ймовірність відшаровування лаку.
Коли нігті стають сухими, вони більш схильні до розтріскування і ламання. Сухість є так само однією з причин нездорової кутикули, що в кінцевому підсумку призводить до загального нездорового вигляду нігтів. Тому переконайтеся, що ви правильно зволожуєте нігті. Ви можете використовувати кокосове або мигдальне масло для м’якого масажу і харчування.
Поки ви дотримуєтеся здорової і різноманітної дієти, вам не потрібні ніякі дієтичні добавки, щоб гарантувати міцні нігті. Однак людям зі слабкими нігтями може бути корисний додатковий біотин-вітамін, який допомагає зміцнити слабкі або ламкі нігті.
Для здорового харчування вам слід додавати білок (необхідний для збільшення вироблення кератину і, таким чином, зміцнення нігтів) і жирних кислот омега-3 (змащувати і зволожувати нігті, надаючи їм сяючий вигляд).
Знаходження у вологому або брудному середовищі може сприяти скупченню бактерій під нігтями. Якщо ви часто миєте посуд, возитеся в саду або чистите що-небудь за допомогою агресивних хімікатів, спробуйте надіти рукавички, щоб захистити шкіру і нігті.
Припиніть гризти нігті!
Гризти нігті-звичайна нервова звичка, але це найгірше, що ви можете зробити для своїх нігтів. Це може пошкодити кутикулу і викликати інфекції. Навіть невеликий поріз поруч з нігтем може привести до проникнення бактерій і грибків. Від цієї звички складно позбутися, тому спробуйте використовувати лак для нігтів або липкі пов’язки, щоб гризти нігті було непривабливо.
Здоров’я нігтів може бути набагато простіше. А якщо ви підете цим радам, ви зможете запобігти незворотні пошкодження і підтримувати нігті у відмінному стані.
Ну і звичайно, якщо ви хочете, щоб ваші нігті завжди виглядали доглянуто і естетично, краще сходити до досвідченого майстра з манікюру. Робота з нігтями досить філігранне мистецтво, яке можна порівняти з ремонтом годин. У салоні для цього є все необхідне обладнання, а головне професіоналізм. Адже скільки б ви не вдосконалювалися в справі догляду за нігтями, ваше майстерність все одно не зрівняється з майстерністю професіонала, який займається своєю справою кожен день. До того ж в салоні ви можете вибрати будь-який сучасний дизайн нігтів під свій стиль або настрій.
