De nouvelles recherches confirment ce que soupçonnent de nombreux amateurs de gym : jurer peut en fait vous rendre physiquement plus fort. Une étude menée par des chercheurs de l’Université de Keele et de l’Université d’Alabama démontre que l’utilisation de grossièretés améliore les performances physiques en modifiant l’état psychologique. Les résultats suggèrent que jurer aide les gens à surmonter les limites qu’ils s’imposent, augmentant ainsi l’effort et l’endurance.
La science derrière le juron
Le chercheur en psychologie Richard Stephens explique que les humains hésitent souvent à déployer un effort maximal, consciemment ou inconsciemment. Jurer contourne ces inhibitions en induisant la concentration, la confiance et en réduisant les distractions. Ce n’est pas seulement anecdotique ; l’étude fournit des preuves empiriques d’un bénéfice physiologique.
L’équipe de recherche a mené deux expériences avec un total de 182 participants âgés de 18 à 65 ans. Il a été demandé aux participants d’effectuer des pompes sur chaise (soulever leur poids d’une chaise en utilisant uniquement la force de leurs bras) tout en répétant soit un gros mot, soit un mot neutre. Les résultats étaient clairs : ceux qui ont prêté serment ont occupé leur poste plus longtemps.
Effets psychologiques des grossièretés
Les expériences ne mesuraient pas seulement la force ; ils ont également évalué les changements psychologiques. Les participants utilisant des gros mots présentaient des niveaux plus élevés de désinhibition de l’état, ce qui signifie qu’ils se sentaient moins contraints par les conséquences. Cela s’est reflété dans des mesures accrues d’humour, de flux psychologique, de confiance en soi et de distraction.
Les chercheurs ont découvert que jurer favorise un état plus propice à maximiser l’effort. En d’autres termes, jurer ne peut pas seulement sentir un sentiment de pouvoir ; en fait, l’est. Les participants ont signalé une émotion positive et une nouveauté plus élevées lorsqu’ils utilisaient des grossièretés, ce qui suggère que jurer peut rendre les entraînements plus agréables.
Implications et recherches complémentaires
Bien que l’étude ne prouve pas définitivement que jurer modifie les inhibitions, les résultats suggèrent fortement un avantage psychologique. Stephens note que jurer est un « outil neutre en calories, sans médicament, peu coûteux et facilement disponible » pour améliorer les performances. La facilité d’accès et l’efficacité font de jurer un comportement particulièrement avantageux.
Des recherches supplémentaires sont nécessaires pour comprendre pleinement comment les grossièretés affectent les inhibitions. Cependant, les preuves actuelles soulignent pourquoi les jurons sont si répandus dans le langage humain. Ce n’est pas seulement un tabou social ; c’est un amplificateur de performances intégré.
