Новое исследование подтверждает то, что подозревают многие посетители тренажёрных залов: нецензурная лексика действительно может сделать вас физически сильнее. Исследование, проведённое учёными из Университета Кила и Университета Алабамы, демонстрирует, что использование ненормативной лексики улучшает физические показатели, изменяя психологическое состояние. Результаты показывают, что ругательства помогают людям преодолевать самоналоженные ограничения, увеличивая усилия и выносливость.
Наука о Нецензурной Лексике
Психолог Ричард Стивенс объясняет, что люди часто сдерживаются от максимальных усилий, сознательно или бессознательно. Ругательства обходят эти ингибиторы, вызывая сосредоточенность, уверенность и уменьшая отвлекающие факторы. Это не просто анекдотичные доказательства; исследование предоставляет эмпирические данные о физиологической пользе.
Исследовательская группа провела два эксперимента с участием в общей сложности 182 участников в возрасте от 18 до 65 лет. Участникам предлагалось выполнять отжимания от стула (подъём веса тела с помощью только силы рук), повторяя при этом либо нецензурное слово, либо нейтральное. Результаты были ясны: те, кто ругался, удерживали позицию дольше.
Психологические Эффекты Нецензурной Лексики
Эксперименты измеряли не только силу, но и психологические изменения. Участники, использующие нецензурные слова, проявляли более высокий уровень ситуативной дезингибиции, то есть чувствовали себя менее скованными последствиями. Это отразилось в повышенных показателях юмора, психологического потока, уверенности в себе и отвлечения.
Исследователи обнаружили, что ругательства способствуют состоянию, более благоприятному для максимизации усилий. Другими словами, ругательства могут не только казаться дающими силы, но и действительно ими являются. Участники сообщали о более высоких положительных эмоциях и новизне при использовании ненормативной лексики, что говорит о том, что ругательства могут сделать тренировки более приятными.
Последствия и Дальнейшие Исследования
Хотя исследование не доказывает окончательно, что ругательства изменяют ингибиторы, результаты убедительно свидетельствуют о психологическом преимуществе. Стивенс отмечает, что ругательства — это «безкалорийный, не требующий лекарств, недорогой и легкодоступный инструмент» для повышения производительности. Простота доступа и эффективность делают ругательства уникально выгодным поведением.
Необходимы дальнейшие исследования, чтобы полностью понять, как нецензурная лексика влияет на ингибиторы. Однако текущие данные подчёркивают, почему ругательства так распространены в человеческом языке. Это не просто социальное табу; это встроенный усилитель производительности.
