Нове дослідження підтверджує те, що підозрюють багато відвідувачів тренажерного залу: лайка насправді може зробити вас фізично сильнішими. Дослідження, проведене дослідниками з Університету Кіла та Університету Алабами, демонструє, що використання нецензурної лексики покращує фізичну працездатність, одночасно змінюючи психологічне благополуччя. Результати показують, що лайка допомагає людям подолати обмеження, які вони самі собі наклали, шляхом збільшення зусиль і витривалості.
Наука ненормативної лексики
Психолог Річард Стівенс пояснює, що люди часто утримуються від того, щоб максимізувати свої зусилля, свідомо чи несвідомо. Лайка обходить ці перешкоди, сприяючи зосередженості, впевненості та зменшуючи відволікання. Це не просто анекдотичний доказ; дослідження надає емпіричні докази фізіологічної користі.
Дослідницька група провела два експерименти за участю 182 учасників у віці від 18 до 65 років. Учасників попросили виконати віджимання на стільці (підйом ваги тіла, використовуючи лише силу рук), повторюючи або непристойне, або нейтральне слово. Результати були очевидні: хто лаявся довше залишався на своїх посадах.
Психологічні наслідки нецензурної лексики
Експерименти вимірювали не тільки силу, але й психологічні зміни. Учасники, які використовували лайливі слова, продемонстрували вищий рівень ситуативної розгальмованості, тобто вони відчували себе менш обмеженими наслідками. Це знайшло відображення у підвищенні показників гумору, психологічного потоку, самовпевненості та відволікання.
Дослідники виявили, що лайка сприяє стану, більш сприятливому для максимізації зусиль. Іншими словами, лайка може не тільки здаватись надаючим сили, але насправді є таким. Учасники повідомили про більші позитивні емоції та новизну під час використання нецензурної лексики, припускаючи, що лайка може зробити вправи більш приємними.
Наслідки та подальші дослідження
Хоча дослідження не доводить переконливо, що лайка змінює інгібітори, результати переконливо свідчать про психологічну користь. Стівенс зазначає, що лайка – це «безкалорійний, без ліків, недорогий і легкодоступний інструмент» для підвищення продуктивності. Легкість доступу та ефективність роблять нецензурну поведінку надзвичайно корисною поведінкою.
Необхідні подальші дослідження, щоб повністю зрозуміти, як нецензурна лексика впливає на інгібітори. Проте сучасні дані підкреслюють, чому лайка настільки поширена в людській мові. Це не просто соціальне табу; Це вбудований засіб підвищення продуктивності.
