Ini adalah Pengoptimal. Victoria Song menulis mingguan ini untuk The Verge untuk membedah alat yang menjanjikan untuk memperbaiki hidup Anda. Daftar jika Anda menginginkannya.
Bryan Johnson menderita penyakit autoimun. Dia ingin hidup selamanya. Itu tidak banyak membantu.
Dia mengumumkan diagnosisnya pada 30 Juni. Internet bereaksi. Biasanya. Anda mengharapkan simpati. Alih-alih? Gelombang “Sudah kubilang” dari para influencer kesehatan.
Johnson adalah ahli biohacker. Orang yang menghabiskan jutaan untuk menjadi eksperimen umur panjang. Hanya dia. Ukuran sampel satu. Netflix membuat film dokumenter tentang hal itu. Rutinitasnya melibatkan lebih dari seratus suplemen. Tes darah konstan. Pelacakan yang dapat dipakai. Dia memakan tumbuhan. Dia tidur nyenyak. Dia juga menggunakan plasma dari putra remajanya. Beberapa orang mungkin menyebutnya normal. Itu tidak benar.
Penyakitnya adalah gastritis autoimun, atau AIG. Sulit untuk mendiagnosisnya. Sistem kekebalan tubuhnya menyerang sel asam lambungnya. Nutrisi tidak diserap. Risiko kanker perut meningkat. Bukan tempat yang bagus untuk dikunjungi.
Namun masyarakat tidak begitu saja peduli. Mereka melongo.
“Orang ini menghabiskan $2 juta setahun untuk mencoba agar tidak mati,” kata seorang influencer bernama organicbunny. Dia memfilmkan gulungan sambil memperbaiki rambutnya. Dia menduga obat Botox atau GLP-1 yang menyebabkannya. Tidak ada bukti nyata. Hanya getaran dan studi pilihan. Dia bilang kamu tidak bisa menyuntikkan kesehatan. Menurutnya Johnson adalah contoh kegagalan.
Teori lain tentang TikTok. “Kewaspadaan berlebihan melatih sistem saraf Anda untuk melihat ancaman.” Masuk akal, samar-samar.
Yang lain mengatakan strategi datanya salah. “Dia mengabaikan daging merah. Dia mengabaikan cahaya berspektrum penuh. Hal buruk terjadi ketika Anda sempurna di atas kertas tetapi mengabaikan alam.”
Banyak teori. Menekankan. Genetika. Sereal manis di masa mudanya? Mungkin.
Johnson berbagi segalanya. Dia adalah kawan Silicon Valley yang bertemu dengan energi anak teater. Sudah maksimal. Disiarkan. Di Enhanced Games, orang-orang mengejek kacamata matahari dan payungnya. Akhir-akhir ini? Dia membual tentang mikrobioma vagina pacarnya secara online. Saya berharap saya mengada-ada.
Saya pernah bercanda tentang dia. Juga. Seperti di daftar musim panas The Verge.
Namun para influencer tidak memahami maksudnya. Mereka menganggap diagnosisnya sebagai konten. Sebuah lucunya. Mereka mengabaikan alasan kami mengoptimalkan.
Saya tidak menyukai filosofi Johnson. Saya menyukai kenyataan bahwa saya mati. Itu membuat waktu menjadi berharga. Hal-hal yang terbatas lebih baik.
Tapi saya mengerti. Benar-benar.
Selama dekade terakhir, saya telah menangani sindrom ovarium polikistik dan perlemakan hati non-alkohol. Perjalanan saya tampak seperti perjalanannya. Dan saya curiga perangkat Anda juga mungkin mengalami hal yang sama, seiring dengan menyebarnya perangkat yang dapat dikenakan.
Ini dimulai dari yang kecil. Kata dokter kamu berat. Atau hanya terasa tidak enak. Anda membeli pelacak kebugaran. Mungkin Anda memperbaiki masalahnya. Selesai.
Namun seringkali datanya tidak jelas. Tubuh Anda menolak untuk bekerja sama. Menemukan jawaban menjadi perburuan. Perburuan kesempurnaan.
Johnson menghabiskan waktu bertahun-tahun diabaikan oleh dokter. Zat besinya rendah tetapi tidak cukup rendah untuk dicap sebagai anemia. Meskipun suplemen. Butuh biopsi. Tiga puluh dokter. Pengamatan mikroskopis selama bertahun-tahun. Narasi penyakit kronis yang dikenali siapa pun.
Sama untukku. Gula darah saya tidak pernah mengatakan saya resisten. Kolesterol tinggi menyebabkan enzim hati saya hilang. Butuh perjuangan untuk mendapatkan jawaban. Lusinan perangkat yang dapat dikenakan. Mengapa saya sangat lelah? Mengapa menjalankannya tidak berjalan sebagaimana mestinya?
Ini menakutkan. Perasaan itu ada sesuatu yang salah tetapi tidak ada yang bisa mengatakan apa.
Beberapa kritik terhadap Johnson memang wajar. Genetika menang. Gaya hidup tidak bisa mengesampingkan segalanya. Mengoptimalkan terlalu keras akan membunuh kualitas hidup. Intinya adalah rasa takut. Takut akan kematian. Data menjanjikan kendali. Terkadang berbohong. Terukur bukan berarti bisa diperbaiki.
Kesehatan bukanlah perlombaan. Tidak ada garis finis.
Skor tidur yang tinggi bukanlah bukti umur panjang. Seseorang melakukan segalanya dengan benar. Kemudian mereka meninggal karena kanker. Atau kecelakaan yang aneh. Menyebalkan sekali. Keberuntungan itu ada.
Biohacking tidaklah jahat. Itu adalah sebuah alat. Baik untuk penyakit kronis. Baik untuk membangun kebiasaan. Namun masyarakat lupa mengapa kami memulainya. Kami pikir alat adalah kehidupan. Sebenarnya tidak.
Tujuannya adalah keseimbangan. Perhatian dan kemudahan. Kehidupan berkelanjutan.
Hal ini memerlukan kearifan. Mengetahui kapan harus mengabaikan tren. Makan kue ulang tahun. Lonjakan glukosa tidak sia-sia. Lalu makan salad. Sedang berjalan-jalan. Menerima bahwa Anda tidak bisa mengendalikan kematian. Anda hanya hidup.
Untukku? Obat-obatan Beberapa pelacakan. Berlari. Saya menghindari kehidupan yang terlalu terukur. Itu menyakiti kepalaku.
Untuk Bryan Johnson? Dia mengurutkan satu juta sel kekebalan. Mencari obatnya.
Saya suka itu. Sungguh.
Meskipun begitu, tolong. Lebih sedikit pembaruan kehidupan seks. Kami mengerti.
