Lo dice l’Oxford Longevity Project. Almeno l’ottanta per cento. Questa è la responsabilità che abbiamo se ci ammaliamo quando invecchiamo. Non è il destino. Non è tutta colpa del governo.
Un rapporto intitolato Living Longer, Better è appena uscito allo Smart Ageising Summit. Respinge l’idea che il decadimento fisico sia inevitabile. Gli autori pensano che abbiamo più controllo sulla durata della nostra vita di quanto pensiamo. Vogliono addirittura che il governo vieti l’alcol nello stesso modo in cui vietiamo le sigarette.
Il gruppo che lo sostiene comprende alcuni grandi nomi della medicina e della scienza dell’invecchiamento. Sir Christopher Ball. Sir Muir Gray. Prof Denis Noble. Non sono di copertura. In realtà la cifra dell’80% è conservativa.
La palla è novantuno. Un ex ufficiale dei paracadutisti. Ha intenzione di arrivare a cento.
“Alcuni dicono che sia più vicino al novanta per cento”, ci ha detto. “Ma penso che 80 sembri più che giusto.”
È un’affermazione audace. La maggior parte dei critici dice che è troppo semplice. Troppo semplice. Sostengono che le persone non sono pienamente responsabili delle proprie scelte quando si tiene conto della povertà o dell’inquinamento. O quanto sia difficile consultare un medico.
“Il rapporto evita di occuparsi della determinazione sociale della salute… e del ruolo della deprivazione economica.” — Nancy Krieger
L’epidemiologa di Harvard Nancy Krieger non crede a tutta la storia. Le piace che il rapporto respinga il determinismo genetico. Odia il fatto che ignori le pressioni sociali. Influenza aziendale. Cattive politiche. Quelle cose esistono. Contano.
Steven Woolf è d’accordo. Insegna salute della popolazione alla VCU. Per lui il documento ignora le molteplici cause profonde delle malattie.
“Ci sono fattori oltre la scelta personale”, afferma Woolf. Dare alle persone una guida chiara è positivo. Lasciare i politici fuori dai guai? È pericoloso.
Devi Sridhar di Edimburgo vede il collegamento. Lei è d’accordo con il numero dell’ottanta per cento. Ma sottolinea che la ricchezza è correlata alla salute. Se è così, la politica pubblica regola la malattia individuale.
“Stiamo dicendo che le persone con case costose hanno semplicemente più disciplina?” chiede Sridhar.
La palla ha una visione diversa. Essere incolpati è una buona notizia. Se è colpa tua puoi aggiustarlo.
“Porta speranza”, sostiene Ball. Che tu sia ricco o povero. Che la tua casa sia bella o una baracca. Hai ancora delle scelte. Queste scelte ti permettono di vivere più a lungo.
Incolpa la nostra cultura. Cerchiamo sempre ragioni esterne. Sono i miei geni. Sono i miei genitori. Ball dice che è sbagliato.
“Se vuoi giocare al gioco delle colpe… è tutta colpa tua.”
Non a tutti piace quell’energia. Jay Olshansky dell’UIC mette in dubbio i conti. Le percentuali hanno bisogno di significato. Se il rapporto presuppone che l’aspettativa di vita media raggiunga gli ottantasette anni, probabilmente non è realistico.
Palla non è d’accordo. Indica lo studio sui gemelli. I fattori ambientali e di stile di vita determinano il 75% della durata della vita. Oxford Population Health lo ha confermato. Hanno esaminato 500.00 persone nella biobanca del Regno Unito.
L’esposizione ambientale conta più dei geni. Le cattive abitudini contano più dell’eredità.
Il rapporto fornisce istruzioni. Sono severi.
– Smetti di mangiare cibi trasformati
– Bevi zero alcol
– Il sonno è una priorità
– Nessun cibo dopo le 18:30
– Adottare una mentalità “non-carne”.
Soprattutto sull’alcol la posizione è feroce. Le attuali linee guida sono deboli. Ball non ha paura di dirlo. L’alcol è tossico. Non berlo. Il rapporto lo dice chiaramente. Il governo resta in silenzio.
Quindi scegli tu. Oppure no. Il rapporto attende la tua risposta.
