Oxford Longevity Project to bez dalšího uvádí. Minimálně 80 %. Tolik odpovědnosti za nemoci ve stáří leží na nás. To není osud. A ne všechna vina je na straně státu.
Smart Ageising Summit právě zveřejnil zprávu Living Longer, Better. Zpochybňuje přesvědčení, že fyzický úpadek je nevyhnutelný. Autoři věří, že máme větší kontrolu nad svou délkou života, než jsme si mysleli. Navíc navrhují zakázat alkohol stejně přísně, jako jsou zakázány cigarety.
Za tímto projektem stojí slavná jména z medicíny a gerontologie: Sir Christopher Ball, Sir Muir Gray a profesor Denis Noble. Nedělají kompromisy. Číslo 80 % je ve skutečnosti konzervativní odhad.
Samotnému Ballovi je 91 let. Bývalý parašutistický důstojník. Plánuje se dožít sta let.
„Někteří říkají, že procento se blíží 90 %,“ řekl nám. “Ale myslím, že 80 % je slušné číslo.”
To je odvážné tvrzení. Většina kritiků to považuje za příliš zjednodušené. Přehnaně zjednodušeno. Argumentují tím, že lidé nemají plnou kontrolu nad svými volbami vzhledem k chudobě, znečištění nebo obtížnému přístupu k lékařům.
„Zpráva ignoruje sociální determinaci zdraví… a roli ekonomické deprivace,“ říká Nancy Kryger.
Harvardská epidemioložka Nancy Krygerová této teorii stoprocentně nevěří. Líbí se jí, že zpráva odmítá genetický determinismus, nelíbí se jí ale odmítání společenských tlaků. Vliv společnosti. Neefektivní vládní politika. To vše existuje. Na tom záleží.
Stephen Wolf, profesor zdraví populace na University of Virginia, souhlasí. Podle jeho názoru článek ignoruje mnohovrstevnaté základní příčiny nemocí.
„Existují faktory, které přesahují osobní volbu,“ říká Wolfe. — Dávat lidem jasná doporučení je dobré. Ale sejmutí odpovědnosti z těch, kdo rozhodují, je nebezpečné.“
Devi Sridhar z Edinburghu vidí souvislost. Souhlasí s číslem 80 %. Poukazuje však na korelaci mezi bohatstvím a zdravím. Pokud je to pravda, pak veřejný pořádek reguluje individuální nemocnost.
“Chceme říct, že lidé s drahými domy mají prostě více disciplíny?” ptá se Sridhar.
Ball má jiný úhel pohledu. Skutečnost, že jsme obviňováni, je dobrá zpráva. Pokud je to vaše chyba, můžete to napravit.
„Dává to naději,“ říká Ball.
Bez ohledu na to, zda jste bohatí nebo chudí. Bez ohledu na to, zda bydlíte v pěkném domě nebo v chatrči. Vždy máte na výběr. A právě tato rozhodnutí vám umožňují žít déle.
Obviňuje naši kulturu. Vždy hledáme vnější důvody. “To jsou moje geny.” “To jsou rodiče.” Ball to považuje za chybu.
“Pokud chcete hrát hru na obviňování… můžete si za to sami.”
Ne každému se tento přístup líbí. Jay Olshansky z University of Illinois zpochybňuje matematiku. Procenta potřebují smysl. Pokud zpráva naznačuje, že očekávaná délka života dosáhne 87 let, je to pravděpodobně nereálné.
Ball nesouhlasí. Odvolává se na Twin Study. Prostředí a životní styl určují 75 % očekávané délky života. Potvrdili to odborníci na zdraví populace z Oxfordu, kteří v rámci Biobanky Spojeného království studovali 500 000 lidí.
Expozice prostředí je důležitější než geny. Špatné návyky jsou důležitější než dědičnost.
Zpráva dává přesné pokyny:
– Přestaňte jíst zpracované potraviny.
– Konzumujte nulové množství alkoholu.
– Spánek je prioritou.
– Nejezte po 18:30.
– Osvojte si mentalitu „bez masa“ (dieta bez masa).
Zvláště tvrdý postoj k alkoholu. Současná doporučení jsou příliš slabá. Ball se to nebojí říct na rovinu: alkohol je toxický. Nepij to. Zpráva to objasňuje. Stát zůstává stranou.
Tak si vyber. Nebo ne. Zpráva čeká na vaši odpověď.
